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Comment adopter des habitudes alimentaires saines

Par Fatim-Zahra TOHRY | Edition N°:5987 Le 12/04/2021 | Partager
Manger des aliments variés provenant de tous les groupes
Limiter les nourritures qui apportent du réconfort
La FAO suggère de prendre l’habitude de lire les étiquettes des denrées

La pandémie de la Covid-19 nous a rendus plus attentifs à notre santé. La nourriture que nous consommons influe sur ce que nous ressentons et sur le fonctionnement de nos corps. Cela vaut aussi bien pendant, qu’avant ou après une maladie. Alors que la crise sanitaire continue de bouleverser la vie quotidienne de nombreuses personnes, il est important de continuer à mener une vie saine...

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