Competences & rh

PNG au bureau: Adoptez les gestes de la confiance en soi

Par Karim Agoumi | Edition N°:5142 Le 07/11/2017 | Partager
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Il suffit de quelques gestes quotidiens pour gagner en confiance, chasser les pensées parasites et accroître sa motivation. Tel est le postulat de base de la Programmation neuro-gestuelle. Une approche à la fois créative et originale qui se base sur l’intelligence corporelle et propose aux salariés d’adopter des postures étudiées et spécifiques pour valoriser leur image et neutraliser les sentiments polluants tels que le stress et l’anxiété.

Une démarche qui nécessite cependant d’évaluer avec précision le degré de réceptivité des collaborateurs afin qu’ils puissent bénéficier d’un coaching optimisé suivant leurs besoins. Oubliez vos clichés sur les techniques de développement personnel et découvrez cette nouvelle pratique sur le sujet grâce à Ikhlass Ferrane, consultante en management et coach d’entreprise.

■ Une technique de reprogrammation mentale par le gestuel
La Programmation neuro-gestuelle (PNG) est une méthode de développement personnelle innovante et récente axée sur la symbolique du langage gestuel et sur les techniques idéomotrices. Adaptée au monde de l’entreprise, il s’agit concrètement d’automatismes gestuels permettant au salarié d’accéder au bien-être et qui changent largement la donne en termes de sérénité. Une démarche créée à la base par Joseph Messinger, pionnier du décryptage non verbal en France et auteur de nombreux ouvrages à succès dont «Ces gestes qui vous trahissent» ou encore «Ces gestes qui vous changeront la vie».
L’avis du spécialiste: Nos gestes sont les manifestations inconscientes de nos émotions. La Programmation neuro-gestuelle permet dans ce sens de réaliser le chemin inverse et d’accéder à notre conscience marginale à travers l’adoption de gestes rigoureusement choisis. Un moyen efficace d’influencer positivement le mental des salariés et de libérer leur potentiel énergétique.

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Ikhlass Ferrane est consultante en communication et en management. Coach d’entreprise, elle dirige également le centre d’accompagnement «I Progress» qui met régulièrement en pratique la Programmation neuro-gestuelle auprès de ses clients (Ph. I.F.)

■ Les postures qui changent la donne
Il existe plusieurs attitudes «prescrites» par les pionniers de la Programmation neuro-gestuelle. Ces dernières doivent être adoptées avec précision pour pouvoir atteindre leurs objectifs de base. La plus connue, baptisée la posture du verrou du tricot des doigts, consiste à fermer les yeux et à joindre ses mains paume contre paume tout en croisant les doigts. Un geste rassurant et protecteur qui booste la confiance en soi des employés. Autre posture différente mais tout aussi efficace, le verrou de la botte nécessite de déposer ses mains sur le bureau et d’aplatir ses pieds sur le sol tout en maintenant le dos redressé. Une position qui apporte au salarié une plus grande maîtrise de soi et lui permet de contrôler davantage son espace et son environnement. Enfin, la posture du verrou des épaules revient à fermer les yeux et à tendre les bras vers l’avant, perpendiculairement à son corps. Une attitude pour le moins libératrice et source d’apaisement qui permet d’assumer plus en douceur ses responsabilités.
L’avis du spécialiste: La PNG propose à travers des postures concrètes d’aligner le corps au mental. Il est nécessaire pour cela de redresser son dos, de décroiser ses chevilles et de desserrer ses lèvres. Tout repose ainsi sur un usage particulier et bénéfique de ses mains, de ses jambes et de ses doigts. Le regard, la voix ou encore les mimiques doivent également être pris en considération par l’employé si il souhaite avoir des résultats rapides.

■ Un moyen de renforcer son estime de soi et de réduire le stress
Se reprogrammer, gestuellement parlant, permet dans un premier temps au salarié de réduire, voire d’éliminer les sentiments polluants tels que le stress, la dépression, l’angoisse ou encore le doute. En libérant son mental des pressions inutiles, l’employé augmente sensiblement sa productivité et son efficience au travail. La PNG renforce les atouts et les aptitudes des travailleurs en consolidant leur estime de soi et en boostant leur créativité. Ces gestes particuliers permettent aux employés d’être plus présents dans leurs actes et au niveau de leur réflexion. L’adoption d’une telle méthode améliore également l’image sociale de chaque salarié, qui gagne alors considérablement en crédibilité et donc en performance.
L’avis du spécialiste: La PNG permet la revalorisation de soi via un travail sur le développement de la confiance et de la maîtrise de soi. L’outil agit sur l’image de soi et sur celle que nous renvoyons à nos interlocuteurs. Il peut aussi représenter un véritable bouclier social contre la manipulation, le harcèlement ou encore l’agressivité.

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La Programmation neuro-gestuelle est une nouvelle approche de développement personnel qui a récemment fait son apparition en entreprise. A la fois créative et originale, cette méthode propose aux salariés d’adopter des postures spécifiques pour booster leur confiance en soi et chasser les sentiments polluants tels que le stress ou le doute  (Ph. Freepik)

■ Un accompagnement personnalisé et adapté
Pour mettre en pratique une telle méthode en entreprise, l’employeur opte généralement pour un test de réceptivité destiné à ses salariés. Ce dernier passe par une identification chromatique des motivations des travailleurs. Sont notamment évaluées la perception du temps et la relation de l’employé avec le stress. Les employés sont ensuite coachés suivant leurs besoins à travers des séances de coaching spécialisées et des formations intra-entreprise.
L’avis du spécialiste: Le test chromatique est nécessaire si l’on souhaite adopter la PNG en entreprise. Il permet d’évaluer la réceptivité de chaque collaborateur et de lui offrir ensuite la formule de coaching la plus adaptée. En fonction des résultats de ce test, le cabinet de consulting propose un coaching professionnel optimisé et réfléchi qui permettra d’accompagner le salarié vers un réalignement de ses énergies.

■ Une démarche encore timide au Maroc
La PNG demeure encore peu pratiquée au sein des entreprises marocaines. Seuls quelques cabinets de coaching et de consulting y ont recours et intéressent avant tout les structures orientées services telles que les grandes chaînes de banques et les sociétés d’assurances.
L’avis du spécialiste : Cette approche est récente au niveau mondial et encore plus sous nos latitudes. Néanmoins, les employeurs prennent progressivement conscience des bénéfices du développement personnel pour la productivité des troupes. La technique pourrait bel et bien faire ses preuves et même devenir couramment employée dans les années à venir.

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